稼げる健康法

稼げる健康法

稼げる健康法なんてあるわけないと
思いませんか?

 

そんな方法があったら誰でもお金持ちに
なっているはずです。

 

子どもの頃から運動嫌いな私。

 

学校を卒業してからは、体育の授業もなくなり、
体を動かす機会が本当に少なくなりました。

 

健康のためには、体を動かす必要があることは
承知しているのですが、なかなか実行に移せません。

 

素敵なスタッフがトレーニングしてくれるジムなども
考えましたが、そもそも体を動かすことにお金を
かける気になれませんでした。

 

そこで、逆の発想「お金をもらって運動にもなる」・・・
ポスティングのアルバイトを始めました。

 

週に1度フリーペーパーやチラシが家に届き、
近所のポストに投函していく仕事です。

 

仕事ですからサボれないですし、
意志の弱い私にもぴったり。

 

夏は暑く、ありとあらゆるところから汗が出ます。

 

汗なんてほとんどかいたことがなかったので、
頬からも汗が吹き出す自分に我ながら驚きました。

 

1回に400件程度のポスティングなら、体力のない私でも
なんとかこなせる量でした。

 

続けるうちに体力にも自信がついてきました。

 

運動して健康になってお金ももらえる。

 

これぞ一石二鳥。定年もないので、
長く続けていきたいと思います。

 

朝型生活で健康になれた

 

私の健康法は早起きをすることです。

 

早起きをして朝の光を浴びながら家事をこなすのが
好きなんです。

 

お金の節約のために早く寝るようになってから
早起きできるようになりました。

 

元々私は夜型生活が長かったので初めは
続かないと思っていたのですが、2年間早起き
健康法を続けています。

 

夜になると元気になって頭も冴えていたため
初めは朝型生活が苦しくて・・・。

 

だけど、光熱費をちょっとでも節約したくて
家族全員で早く寝ることにしたのです。

 

そうなるといくら夜型生活が好きな私も早寝を
するしかなく、少し眠気がやってきたあたりでベッドに
潜り込んでいました。

 

それを続けたところ早く寝ることができるようになり
朝はお天道様が登る頃に目が覚めるようになりました。

 

そして私の体調はみるみる良くなっていったのです。

 

朝型生活っていいですよ〜。頭が冴えているので
仕事にしても家事にしてもどんどんこなせます。

 

健康にもなってお金の節約にもなって一石二鳥です。